Типы телосложения: почему не получается похудеть? Большой семинар ✔️

Какие бывают типы телосложений? Как щитовидка влияет на вес? Как похудеть при гормональном сбое? Какие причины быстрого набора веса? Какие существуют четыре метаболических типа фигуры? _____ _____ Смотрите часовой семинар доктора Берга, в котором вы узнаете, чем отличаются типы телосложения человека друг от друга и при чем тут метаболизм? 1. У людей, обладающих телосложением надпочечного типа, жир скапливается из-за гормона под названием «кортизол». Уровень кортизола необязательно связан с питанием, скорее он связан со стрессом. При надпочечном типе люди плохо спят, плохо справляются со стрессом, у них бывают проблемы с памятью. 2. Щитовидный тип. В нем жировые отложения распределены по всему телу. Бывает, что проблема с щитовидной железой не исчезает даже после лечения. В таком случае первичными проблемами с щитовидкой могут быть избыток эстрогена, а также нарушение отвода желчи из желчного пузыря, а также стресс. 3. Печеночный тип телосложения характерен больше для мужчин. При таком типе телосложении не рекомендуется употреблять алкоголь, ведь он разрушает клетки печени. Также лучше избегать высокобелковой пищи. 4. Для яичникового типа телосложения характерны отложения жира на бедрах и выступающая нижняя часть живота. Чаще всего проблема в повышенном уровне эстрогена, а чтобы привести его в норму, рекомендуется употреблять в пищу крестоцветные овощи. Каждый тип предпочитает определенную пищу, что ведет к повышенной стимуляции доминирующей железы и приводит к...