УТРЕННЯЯ МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ | Слушай каждый день!

Сядьте в тихое место, закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Это медитация благодарности! Вы чувствуете себя свободным и счастливым. Вдохните эту красоту и благодарность, и почувствуйте, как энергия благодарности наполняет ваше тело. Подумайте о всех вещах, за которые вы благодарны в своей жизни. Почувствуйте, как благодарность заполняет ваше сердце, и как каждый вдох и выдох усиливают эту энергию. Вы можете продолжать медитировать на благодарность столько, сколько вам захочется. Когда вы закончите, медленно откройте глаза и почувствуйте себя свежим и энергичным. Спасибо за эту возможность практиковать медитацию благодарности. ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ ________________________________________________________________ Чтобы не потеряться, вот мои соцсети: ________________________________________________________________ Данное видео является демонстрацией. Рекомендуем вам проконсультироваться с врачом относительно применимости любых практик и следовать всем инструкциям по безопасности перед началом любой программы упражнений. Выполняя любые упражнения существует вероятность получения физической травмы. Если вы выполняете данную практику, вы соглашаетесь, что делаете это на свой страх и риск, добровольно участвуете в этих занятиях и принимаете на себя весь риск получения травм. ________________________________________________________________