Как "снять" запрет на удовольствие.

Как часто мы ловим себя на мысли, что не может получить удовлетворение. Даже любимые дела перестают радовать. Мы лишаем себя радости жизни, выставляя запрет на удовольствия. Он может окрашиваться в чувство страха или вины, в зависимости от личности человека. Так или иначе, наша жизнь крутится вокруг удовольствий. Быть удовлетворенным – естественная потребность. Сняв запрет на удовольствие, вы обретете гармония с собой