ТОЧЕЧНЫЙ МАССАЖ ГЛАЗ. УБИРАЕМ НАПРЯЖЕНИЕ И УСТАЛОСТЬ ГЛАЗ.

Меня зовут Сергей Даниличев я массажист-реабилитолог. В этом видео я продемонстрирую простой, но эффективный точечный массаж глаз. Он помогает за 5-6 минут снять усталость и напряжение в глазах, избавиться от ощущения сухости и мутности, в том числе после долгой работы за компьютером. Предложенные точки для массажа чувствуются пальцами, как впадинка, канавка в кости. При надавливании в глазу должно усиливаться ощущение напряжения, скованности. На каждую точку надавливаем в течении 2-х минут. Делайте это нежно и аккуратно. Перед массажем вымойте руки. Чтобы не перенапрягать руки и плечи, рекомендую опираться локтями о стол. 00:19 точка 1 находиться на верхнем крае орбиты глаза ближе к наружному краю (кости вокруг глаз (основание отбит) пальцами ощущаются как костные края). 00:49 точка 2 находиться на верхнем крае орбиты глаза ближе к внутреннему краю. 01:20 точка 3 находиться на нижнем крае орбиты глаза ближе к внутреннему краю. Если у вас есть вопросы, пожелания или замечания - пишите о них в комментариях и я обязательно учту это в дальнейших видео.