КАК НАКАЧАТЬ ПРЕДПЛЕЧЬЯ / ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕДПЛЕЧЬЯ

ПРЕДПЛЕЧЬЯ-символ любого парня, и каждый хочет сделать их больше . Всем привет с вами Максим Тукачев, и сегодня я вам покажу лучшие на мой взгляд упражнения , чтобы прокачать предплечья и укрепить их. Эти упражнения настолько просты в исполнении ,что их можно выполнять в зале или дома. Всем спасибо за просмотр , надеюсь видео вам понравилось! #какнакачатьпредплечья