КАК УСНУТЬ ЗА 2 МИНУТЫ #медитативная #музыка #глубокийсон

Медитативная музыка перед сном может иметь несколько положительных эффектов на вашу способность расслабиться и заснуть. Медитативная музыка обычно содержит мягкие и успокаивающие звуки, которые могут помочь вам расслабиться и снять стресс, который может помешать заснуть. Музыка способна создавать приятную продукцию и снижать напряжение, что особенно важно перед сном. Медитативная музыка - это жанр музыки, специально созданный для помощи в практике размышлений и глубокого расслабления. Глубокая цель достигается в том, чтобы создать спокойную и умиротворенную продуктивность, обеспечить внутреннюю структуру покоя и гармонии #медитациядлябеременных мой инстаграм