Как развить силу хвата

Аватар автора
Спорт-Марафон
Когда общая форма набрана, приходит время обратить внимание на пальцы. Какие упражнения выполнять скалолазу, чтобы увеличить силу хвата и не травмироваться в процессе - рассказываем в этом видео. Спасибо скалодрому BigWall за предоставленное помещение #climbing

0/0


0/0

0/0

0/0