Гимнастика для коленного сустава А.Ю. Шишонина ♂️

На коленные суставы ежедневно приходится довольно большая нагрузка, поэтому они склонны к возрастной деформации. Также повреждения возникают из-за травм, несбалансированного питания, монотонной сидячей работы, тяжёлого физического труда, занятий спортом. В результате чего возможно развитие различных проблем. ❗️ В новом видео Александр Юрьевич поделился эффективным и безопасным упражнением для здоровья ваших коленей. Польза: ➡️ снимает боль и отёчность; ➡️ восстанавливает подвижность; ➡️ прорабатывает связки, мышцы, сухожилия. ❤️ Скорее включайте, выполняйте сами и делитесь с близкими. Подписывайтесь на канал клиники, чтобы получать полезную информацию ❤️ по телефону 8 800 350 36 86 Клиника доктора Шишонина в социальных сетях : ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.