Полное дыхание. Уджайи. Дыхательные практики.

Аватар автора
Школа здорового позвоночника
Полное дыхание. Уджайи. Дыхательные практики. Данное видео посвящено методу вдоха – уджайи. Данный метод помогает растянуть длительность вдоха и выдоха. Уджайи активно применяется в медитации, в дыхательных практиках.

0/0


0/0

0/0

0/0