как накачаться эктоморфу \\ основные правила тренировок и питания хардгейнеров

Аватар автора
FreshLife28
как накачаться эктоморфу. Бодибилдинг не всем дается легко. Вопросов как накачаться дрыщу или худому как набрать массу - одни и популярных. Притом накачаться дома и на турнике скорее всего не получится. Тогда какие ошибки в зале типичны для эктоморфа. Питание для эктоморфа для набора массы Смотрите так же:

0/0


0/0

0/0

0/0