Продукты и питание для набора мышечной массы! ДЕШЁВЫЕ и КАЧЕСТВЕННЫЕ!

Аватар автора
Техника и мастерство
Топовые и доступные продукты для набора мышечной массы! Сухой мышечной массы можно достичь не употребляя красное мясо и дорогущую рыбу! 1:50 - Поход в магазин 2:31 - Что купил из продуктов купил!? 3:12 - Немного готовки на следующий день)) 3:36 - Цены и разбор продуктов 5:06 - О разнообразии в питании и о фруктах 5:59 - О белковых продуктах 6:48 - Клетчатка, пищевые волокна 7:42 - Калории - как правильно набирать массу. 9:48 - Какао порошок! 10:05 - О готовых магазинных продуктах 10:27 - О жирах, какие именно ем #Углеводынамассу

0/0


0/0

0/0

0/0