Все О Бананах. Что Может Банан, Если Есть Его Каждый День

Что Может Этот Продукт. Бананы, они богаты такими витаминами: B1, B2, B3, B9, C, E, A, PP и другие. Все эти витамины способствуют повышению энергичности и бодрости, а также помогают лучше и продуктивнее работать. Витамин B6 в банане отвечает за поддержание уровня глюкозы в крови и помогает успокоить нервную систему. Витамин C, поддерживает иммунную систему и помогает бороться с инфекционными заболеваниями. А также большую пользу дает витамин E, который борется с токсинами в организме, омолаживает клетки и улучшает состояние кожи, поскольку является мощным антиоксидантом.