3 способа вернуть зрение, не отрываясь от экрана!

Современный мир неотъемлемо связан с гаджетами и экранами. Победить это мы уже не сможем, поэтому предлагаю “возглавить” и сделать так, чтобы вопреки этому всему сохранить зрение и жить полноценной жизнью Оставайтесь с нами! С вами Алексей Маматов и Школа Долголетия! Сегодня мы, не отрываясь от просмотра видео, сделаем зарядку, разберем 3 причины снижения зрения, которые вы можете недооценивать. Зафиксируем 3 действия для того, чтобы поддержать зрение без таблеток! 00:00 Вступление 00:46 Упражнение для зрения 02:32 Причины ухудшения зрения 06:20 Массаж глаз 10:23 Дополнительная подпитка для глаз 12:44 Лайфхак для улучшения зрения 14:15 Подписывайтесь на канал! зрение, как улучшить зрение, глаза, как восстановить зрение, восстановление зрения, для зрения, улучшение зрения, коррекция зрения, зарядка для глаз, массаж для улучшения зрения, массаж глаз, снять очки, избавиться от очков, как восстановить зрение в домашних условиях, улучшить зрение, исправление зрения, 3 лучших упражнения для глаз, упражнения для глаз, болят глаза от монитора, болят глаза от телефона, здоровье, здоровый образ жизни, маматов, алексей маматов, клуб долголетия, долголетие