Упражнение для восстановления ноги после инсульта. Личный опыт реабилитации видео.

В сегодняшнем видео упражнении, уважаемый пациент Сергей Анатольевич, демонстрирует технику выполнения самостоятельного выполнения в домашних условиях. Напомню, что для выполнения данного упражнения Вам необходимо: -уверенно сидеть на поверхности кровати или стула (на начальном этапе можно опираться о спинку) -коленный сустав не нужно далеко выставлять от края кровати, иначе будут присутствовать излишние нагрузки на него,а не на рабочую поверхность задействованных в упражнении мышечных групп -начните выполнять упражнение с неполной амплитуды и постепенно с каждым повторением стремитесь увеличить диапазон движения -не бросайте ногу при опускании её в исходное положение -не гонитесь за большим количеством повторов,работайте над восстановлением эластичности,силы и выносливости ноги -при выполнении данного одно суставного упражнения старайтесь научиться чувствовать Ваши мышцы, это поможет Вам быстрее восстановить их Данное упражнение очень хорошо себя показало при: -реабилитации инсульта, -восстановлении коленных суставов после операций и травм, -при подготовке к эндопротезированию коленного сустава -при реабилитации рассеянного склероза. Дело в том, что в этом упражнении укрепляются крупные мышцы нижней конечности, а так-же мышцы стабилизаторы корпуса.Но, при этом,пациенту нет надобности себя поднимать и вертикализировать. Ведь, на определённых этапах восстановления больных, например после перенесённого инсульта, по разным причинам бывает нет такой возможности. По причине...