Эксцентрическая нагрузка - Это То Что Растит Твои МЫШЦЫ

Аватар автора
Строительные Ключи
Пришло время затронуть тему эксцентрических упражнений и нагрузки, что это такое и почему это так важно особенно для роста мышечной массы и увеличения силовых показателей. Посмотри до конца, чтобы узнать всю суть эксцентрической нагрузки на твои мышцы.

0/0


0/0

0/0

0/0