Что делать, если устали ноги

При усталости и тяжести в ногах поможет баня. Первый заход в парную - подготовительный. Обработайте все тело березовым веником, а ноги дополнительно помассируйте энергичными движениями. Затем отправляйтесь отдохнуть и приготовьте растирание. Полстакана растительного масла смешайте со столовой ложкой соли. Соль должна полностью раствориться. Натрите смесью ноги от ступней вверх. Отправляйтесь в парную. Соль оттянет лишнюю жидкость из тканей. Оливковое масло богато витамином Е, который способствует процессу обновления клеток. Поэтому отечность значительно уменьшится.