Джаландхара-бандха (подбородочный замок). Часть 1.

Аватар автора
Ритмы Сознания
Намасте! В этом видео начинаем изучать пранаяму Джаландхара-бандха (подбородочный замок). Чтобы эффект был еще лучше, рекомендуем посмотреть предыдущие видео на тему Пранаяма.

0/0


0/0

0/0

0/0