«На пределе». Эрик Бертран Ларссен | Саммари ®

Аватар автора
RomanSergeevCom
Саммари на книгу Эрика Ларссена «На пределе. Неделя без жалости к себе». Оглавление: 0:00 Введение 2:11 Понедельник: работаем над привычками 3:39 Вторник: работаем над настроем и сосредоточенностью 4:46 Среда: работаем над тайм-менеджментом 5:57 Четверг: выйдите из зоны комфорта 6:58 Пятница: отдыхайте и восстанавливайтесь 7:30 Суббота: работа с внутренним диалогом 8:00 Воскресенье: посмотрите на свою жизнь со стороны 8:27 Итог. Основная идея книги 13 марта 2019 г. мы выбрали 5 комментариев, авторам которых выиграли книги. Поздравляем победителей Книга 1 - Джаббарлы Муса Ахмед Книга 2 - Асия Аглямутдинова Книга 3 - Алексей Демидец Книга 4 - Вероника Туянова Книга 5 - Илья Вахромеев Основная идея книги: ▪️ Адская неделя — это способ раскрыть себя, изменить свои привычки и получить ценные инсайты. Всего одну неделю Вы будете целенаправленно работать над собой, искать и контролировать себя, бороться со своими страхами и ленью, управлять своим внутренним диалогом и эмоциями. И...

0/0


0/0

0/0

0/0