Методисты Бутейко используют специальные приемы, что бы сделать упражнения эффективнее.

Специальные приемы "затаивание", "перо под носом", "расслабление вдоха" -эти и другие образы помогают практикующему не терять концентрацию на методе и при этом максимально расслабляться. Что неизбежно приводит к мягкому уменьшению дыхания и фантастическому оздоровительному эффекту при самых распространенных хронических болезнях. Сделайте эту практику и получите следующие Эффекты: ✅Восстановление всех видов обмена веществ начиная с газового. ✅Избавление или уменьшение клеточной гипоксии ✅Улучшение настроения. ✅Высокая энергия и уверенность в себе. ✅Ровное и приятное общее состояние. Конечно, эти эффекты можно получить только выполняя упражнения правильно и я вам в этом помогу. слушайте внимательно - важно всё.