У вас лишний вес? Дело в маме

Вы выросли в семье, где лишний вес — это норма? 🏠 Ваши привычки и отношение к еде могут быть не случайны — они часто идут из детства. 👩⚕️ Что вы узнаете: • Как семья формирует пищевые привычки • Почему мы копируем поведение близких, даже когда оно нам вредит • «Семейные сценарии» лишнего веса • Как разорвать связь между прошлым и своим телом • Психологические шаги к новому образу жизни 📌 В конце — практика, которая поможет мягко переписать свой внутренний сценарий и начать путь к изменениям без чувства вины. ⏱️ Таймкоды: 0:00 — Введение 0:31 — Установки из детства 2:42 — Пример участницы 3:35 — Зависимость между отношениями с мамой и лишним весом 4:20 — В чем выражается эта зависимость 6:40 — Практика #какпохудеть