Боль в плечевом суставе, руке и между лопатками. Подостная мышца и триггерные точки

Боль в плечевом суставе, руке и между лопатками может исходить из триггерных точек подостной мышцы. В этом видео подробно разобрана подостная мышца: анатомия, функции, триггерные точки, лечебные упражнения для устранения боли и полезные рекомендации для недопущения её появления. ПОДОСТНАЯ МЫШЦА И ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ. Триггерные точки подостной мышцы вызывают боль глубоко по передней поверхности плеча и в глубине плечевого сустава, которая опускается вниз по передненаружной поверхности руки, уходя на лучевую поверхность кисти и иногда распространяющуюся в пальцы руки или в подзатылочную область. Триггерная точка, расположенная в зоне сухожильно-мышечного перехода у позвоночного края лопатки вызывает болезненность в эту область, похожую на отражённую боль, исходящую из триггерных точек ромбовидных мышц и четвёртой триггерной точки, расположенной в средней части трапециевидной мышцы. РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): ******************************************************************** Полезная информация: ******************************************************************** Плейлисты на канале #триггеры