Икроножные мышцы - голень! Комплекс упражнений для стройных ног. Фитнес ТВ

Икроножные мышцы - голень! Комплекс упражнений для стройных ног. Девушкам стоит обратить внимание на ножки танцовщиц и гимнасток. Именно у них в ногах есть все и нет ничего лишнего. Достигается такое совершенство многократно повторяющимися упражнениями и правильной нагрузкой. Художественные гимнастки, к примеру, вообще не используют во время тренировок никакого дополнительного спортивного оборудования, обходясь только массой своего тела, в том числе и для накачивания икр. Советы от фитнес-тренера Елизаветы Андреевой. #фитнеств #фитнесдома #сидимдома