Почему бывают токсичные родители_ Психолог Марина Линдхолм

Как справиться с обидой, чувством вины, само-абьюзом и тревожно-депрессивным расстройством? 1. Осознать с кем и чем вы имеете дело: 2. Переработать обиды и восстановить справедливость: На этом участке у вас уже появится энергия для того, чтобы… 3. Подумать о своём здоровье и наметить план действий: 4. Самозащита. Выработка стратегии взаимодействия или невзаимодействия с токсичным окружением: И вот вы вернули всю свою природную, базовую, божью энергию, и теперь готовы идти вперёд и наконец-то ощутить запах свободы!