Мой рацион питания на сушке (2000 ККАЛ )

Сегодня я хочу показать, что я ем, как я ем и когда. В этом видео я составляю себе рацион, для того, чтобы избавиться от лишнего веса. Данный рацион питания не является эталоном. Я его составлял, основываясь на своей антропометрии, тренировочного опыта и плана. То что подходит для меня, возможно, не подойдет для вас, но вы можете подчеркнуть полезную информацию из этого видео Мой Инст: justeugene8 (Кстати, там много интересного и эксклюзивного контента) #спортзал