ВЫПИРАЮЩИЙ ЖИВОТ - Что с ним делать? Как убрать низ живота?

Никак не могу убрать низ живота, уже столько всего сделала! С таким утверждением ко мне обращается большое количество девушек. В этом видео я покажу, как убрать низ живота с помощью одного упражнения. Сперва я расскажу основные причины, почему живот не уходит в нижней части и после дам эффективное упражнения, которое даст вам ощутимый результат при регулярном выполнении. ?Содержание: 00:01 Вступление 00:05 Основные причины выпирающего живота 00:42 Что такое поперечная мышца живота? 01:15 Выполнение упражнения 03:24 Заключение ▶️Мы в соцсетях: ▶️Смотри мои другие видео: ?ПЛАНКА. Что может пойти не так?! Как правильно делать планку #упражнениеживот