Медитация на крепкий глубокий и здоровый сон

Аватар автора
Психолог Дмитрий Землянский
Дорогие друзья! С радостью представляю вам вторую медитацию — для крепкого, глубокого и здорового сна. Эта практика направлена на расслабление ума и тела, помогая снизить уровень стресса и тревожности, которые мешают хорошему сну. Регулярная практика медитации перед сном способствует улучшению общего самочувствия и восстановлению сил, становясь мощным инструментом для достижения гармонии и полноценного отдыха. #любовь

0/0


0/0

0/0

0/0