1. Тренировка на всё тело с грифом и эспандерами

Аватар автора
FITFILIP
0:16 - Разминка; 3:49 - Приседание с грифом и эспандером; 9:17 - Румынская тяга с грифом не плечах; 14:14 - Тяга к тазу в наклоне; 17:49 - Жим от груди; 22:07 - Скрутка; 25:37 - Заминка. 💪 Не забудьте нажать на кнопку "В топ", ждём тебя в комментариях! 🔹 Петли и другие полезные штуки на маркетплейсах: #тренировкадома

0/0


0/0

0/0

0/0