Приглашение на мастер-класс "Комплекс дыхательных упражнений с задержкой дыхания"

   Дыхание – самая необходимая потребность тела, нить жизни. Есть дыхание – есть жизнь. Если вдруг дыхание становится невозможным (спазм, удар, останавливающий дыхание, отек носоглотки, панические атаки, что-то другое), все системы и органы мгновенно на это реагируют. И единственное, что вы будете хотеть в этот момент – это опять дышать, больше ничего.    Дыхание связано со ВСЕМИ уровнями существования: телом, чувствами, разумом, энергией, с миром. Оно всегда чутко реагирует на ВСЕ изменения во внешнем и внутреннем мире человека. Вспомните, как вы дышите, когда смеетесь, или когда пытаетесь сдержать слезы, или когда злитесь, боитесь или восхищаетесь… Как меняется ваше дыхание, когда вы обдумываете важное решение или планируете отпуск...    И, наоборот, осознанно влияя на ритм и направление дыхания можно кардинально менять состояние человека за считанные минуты в лучшую сторону. Управление дыханием – это управление своей жизнью, ни много ни мало. Дыхание – самый основной энергетический ресурс человека, мощнейший инструмент саморегуляции на всех уровнях, ключ к управлению своими состояниями, который откроет огромный потенциал человека и его разума.    Но вот парадокс: мы воспринимаем дыхание как что-то само собой разумеющееся, есть оно ну и есть, а начинаем обращаем на него внимание и беспокоимся, когда привычное дыхание затруднено. А если мы не будем дожидаться, когда астма, воспаление легких или паническая атака напомнят нам о ценности дыхания и начнем обучаться...