Питание в стиле «эко». Суперфуды – что это такое и так ли уж они полезны?

Суперфуды для вечной молодости, для мегаздоровья, для сверхуспешной борьбы с раком - сегодня – во время культа здорового образа жизни все чаще можно услышать модное слово «суперфуд». Это, конечно, не еда для суперменов, но отзывы о них обычно встречаются самые волшебные. Ягоды годжи, зеленый кофе, какао бобы, спирулин, семена чиа – вот топ самых популярных суперфудов, который, кстати, существуют на планете уже тысячи лет — и тысячи лет используются местными знахарями, но стали популярными только в последнее время. Все чаще можно встретить не только магазины, специализирующиеся на супер пище, но и тех, кто ощутил эффект супер продуктов на себе.