Динамические ПРАНАЯМЫ - Алла Воронкова

Аватар автора
Алла Воронкова
Динамические пранаямы - укрепляют иммунитет, очищают от токсинов, увеличивают полезный объем легких, улучшают кровобращение в теле, помогают проснуться, готовят тело к асанам и комплексам йоги. Можно использовать как отдельную практику и для разминки перед асанами.

0/0


0/0

0/0

0/0