Карате - Академия танца

Карате – интеллектуальное боевое искусство. Его часто сравнивают с шахматным спортом. Для того чтобы сокрушить соперника, необходимо с ясной головой и холодным сердцем продумать тактику боя и провести серию приемов. Удары, движения должны быть мощными и точными, а контакт с соперником минимален. Поэтому система обучения карате подходит к развитию спортсменов очень глубоко. Цель на серьезную физическую подготовку: развить выносливость, ловкость, силу, гибкость. Добиться хорошей растяжки у каратиста и умения быть в балансе. Чтобы выдерживать спарринги, уметь наносить удары и уклоняться от них. Добираться до соперника в самый неожиданный для него момент. Сформировать характер. В карате много рутинной работы, которая помогает движениям становиться филигранными и четкими, а приемам дойти до автоматизма. Поэтому каждая тренировка некий вызов себе вчерашнему. Это требует настойчивости, терпения и целеустремленности. Воспитать внимательность, сосредоточенность и научить справляться с негативными эмоциями. Мастер Гитин Фунакоси говорил: «...изучающий карате должен освободить себя от эгоизма и злобы, стремясь адекватно реагировать на всё, с чем он может столкнуться...» Быть в равновесии не дар, а качество поддающееся тренировке и оно отлично раскрывается на занятиях карате. Развить мышление и скорость реакции. Эти качества очень помогают ребятам в жизни. Постепенно на занятиях юные спортсмены осваивают арсенал ударных и бросковых приемов. Двигаются в обучении от простого к...