Уницикл. Как научиться ездить самостоятельно с нуля. М

Другие упражнения на координацию, ловкость и силу на моем канале @BalanceBoardMaster Уницикл - отличный аппарат для тренировки баланса и координации. Он очень непрост в освоении. В зависимости от индивидуальной координации и ловкости, для обучения езде на уницикле требуется от 5 до 8 часов непрерывных занятий. У меня получилось где-то по верхней границе, - примерно 8 часов. На это ушло чуть более полугода тренировок от 5 до 15 минут в качестве заминки после основной тренировки 3-4 раза в неделю. Езда на уницикле дает отличную нагрузку на ноги и на вестибулярный аппарат. Кроме того, ездить на уницикле просто весело и прикольно! Рекомендую всем освоить непростое моноколесо или уницикл!