Здоровый образ жизни - залог нашего здоровья. Кто с калиной дружит - тому врач не нужен.

@Витамина С в ягодах калины больше (до 70 %), чем в цитрусовых, и в 2 раза больше, чем в малине, это ставит калину в один ряд с шиповником и черникой — лучшими кроветворными средствами из дикорастущих растений. Калина богата витаминами органическими кислотами и другими полезными веществами. Среди органических кислот особенно много валериановой кислоты.