Воркаут упражнения на все группы мышц.

Воркаут это упражнения на уличных тренажёрах (Workout). Воркаут (Workout) - это уличная гимнастика, которая включает в себя выполнение различных упражнений на уличных спортплощадках, а именно на турниках, брусьях и прочих конструкциях, или вообще без их использования (на земле). Основной акцент в Воркауте (Workout) делается на работу с собственным весом и развитие силы и выносливости. Воркаут (Workout) так же называют уличный фитнес или просто уличные тренировки. Сила и выносливость необходима любому спортсмену, особенно футболисту. ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к нам: ЛУЧШИЕ Плейлисты: