Голодание 7 дней

вы на канале Тихокир. Фитнес тренер - Кирилл. Некоторые нюансы и детали моего голодания: В первый день выпил сульфат магния 40гр на мой вес 89кг (чтобы кишечник был пустой и начался процесс очистки и оздоровления) В течении всей недели пил минеральную воду, обычную питьевую воду и травяной чай с мёдом (мёд растворять в чае а не с ложки в рот) С 3-го дня делал ежедневные клизмы дабы избежать интоксикации. Сходил пару раз в сауну. На 6-й день выпил смесь из каолиновой глины и шелухи семян псилиума. Хочу отметить что до 3-х дней это разгрузка а не голодание, после 3-х уже идёт голодание и там есть нюансы. Успехов вам и здоровья ??? Тренирую онлайн и в тренажерном зале. Летом на улице. Приглашаю вас на первую тренировку/консультацию бессплатно? Коментарии, лайки, подписки плиз ? (Почитай пост "ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ")☘️ соц сети?? 9270345074 на всякий случай, вдруг понравится и захочешь поддержать Канал ? #зож