Самопомощь: Как восстановить здоровье дыханием?

🔬 Прайм-тест: 🛒 Интернет-магазин «Целиус»: В этом коротком, но важном видео: 🔹 Показываю, как использовать прайм-тест для самопроверки 🔹 Объясняю, что он может рассказать о вашем теле 🔹 Затрагиваю тему диафрагмального дыхания — и почему оно так важно после 45+ 🔹 Делясь, как через дыхание и чувствительность мы возвращаем контакт с собой 💛 Всё нежно, просто, с заботой — чтобы вы могли понимать своё тело без страха и паники. Пусть ваше дыхание будет свободным, а тело — живым 🌿