Овсяное молоко - простой, дешевый и быстрый рецепт.

Овсяное молоко – это уникальный продукт, полезный и вкусный. Приготовить овсяное молоко очень просто. Если к овсяному молоку добавить мед, ягоды или фрукты, то можно приготовить замечательные коктейли. Предлагаю вам свой рецепт овсяного молока. По этому рецепту овсяное молоко готовится быстро, просто и бюджетно. **************************** Для приготовления овсяного молока в домашних условиях нам потребуется: 1. Овсяные хлопья (типа Геркулес) - 100 грамм 2. Вода - 500 мл Как приготовить овсяное молоко: 1. Засыпьте овсяные хлопья в кастрюлю, залейте холодной кипяченой водой и оставьте на 1 час. 2. Овсяные хлопья разбухли. Измельчите полученную массу блендером. С небольшими перерывами на полное измельчение овсяной массы уходит примерно 3 - 4 минуты. 3. Процедите. Сначала процедите на сито – уберите большие частицы. Потом проедите на марлю – отделите взвесь. 4. Овсяное молоко – готово. Около 400 мл. Хранить его можно не дольше недели в холодильнике, но я предпочитаю не хранить, а использовать сразу. Для вкуса можно добавить мед (или сахар) и корицу. Для увеличения калорийности (по необходимости) добавляется растительное масло. Еще раз взбивается. 5. Если к овсяному молоку вы добавите кусочки банана и щепотку ягод, все это хорошо взобьете блендером - то получите вкусный и полезный молочный коктейль. Если овсяное молочко получилось (на ваш вкус) слишком вязким и густым, разбавьте его водой. Не выбрасываем жмых! Это клетчатка! И отлично походит для оладий, можно...