Как сделать внутримышечную инъекцию самому себе

В условиях пандемии многие находятся дома без возможности поехать в больницу и сделать укол чтобы не заболеть коронавирусом, поэтому внутримышечные инъекции можно сделать самому себе In a pandemic, many people are at home without the opportunity to go to the hospital and get an injection so as not to get coronavirus, so you can do intramuscular injections yourself #внутримышечно