Как самостоятельно встать на доску Садху (доска с гвоздями).mp4

Практиковать гвоздестояние можно и самостоятельно, главное знать технику и помнить про безопасность. Поверхность, на которой расположены доски, должна быть ровной Подстелите ткань, дабы избежать скольжения Ваши стопы должны полностью находиться на доске Перед практикой необходимо расслабиться Подписывайся на канал и мои соц.сети садху на гвоздях с гвоздями встать на гвозди гвоздестояния встать на доску садху для начинающих делать гвоздестояние на гвоздях с гвоздями для йоги на гвоздях польза встать на доску с гвоздями стоять на гвоздях #успех практика садху