HD2K.RU
Поделиться в MAX

3 упражнения для пресса

Аватар автора
Автор
0000-00-00 1:04 0:00

Скачать видео с
OK, Одноклассников

Отличный вариант тренировки спины, рук (особенно трицепсов) , плеч (особенно задних пучков). В каждом упражнении стараемся сконцентрироваться и максимально чувствовать целевые мышцы. Выполните каждое упражнение по 15-30 повторений с отдыхом между ними в 30-50 сек. Сделайте по 3-5 подходов каждого упражнения.1:00
Отличный вариант тренировки спины, рук (особенно трицепсов) , плеч (особенно задних пучков). В каждом упражнении стараемся сконцентрироваться и максимально чувствовать целевые мышцы. Выполните каждое упражнение по 15-30 повторений с отдыхом между ними в 30-50 сек. Сделайте по 3-5 подходов каждого упражнения.
1:00
0/0

Скачать Видео с ОК по ссылке

256×144 ▬
424×240 ▬
640×360 ▬
848×480 ▬
1280×720 ▬

Скачать Клипы

Музыка

0/0

Скачать Фильмы

Фильмы

0/0

Скачать Мультики

Мультфильмы

0/0

Скачать популярное видео
Популярное видео
0/0