Почему расставание — это смерть? Как пережить и не сломаться

Почему расставание ощущается как смерть? Потому что это действительно смерть — смерть отношений, прошлого, части себя. В этом видео я объясняю: — почему расставание — это не просто «конец», это потеря потерь — что происходит с психикой в кризисе и почему будущее кажется невозможным — как страх одиночества и катастрофизация держат тебя в параличе — почему психика ВСЕГДА выходит на свет — и как помочь ей быстрее — личная история, которая изменила моё понимание страха — конкретные шаги, чтобы прожить боль и выйти из неё Это тяжело. Это было тяжело для меня. Но после кризиса — всегда новые образования. Ты справишься. ================= 0:00 — Почему так страшно расставание? 0:16 — «Это тяжело всем, это было тяжело мне» 0:24 — Расставание — это смерть отношений 0:42 — Смерть прошлого и части себя 1:29 — Расставание = лютый пиздец, потеря потерь 2:30 — Почему будущее кажется невозможным 3:27 — Чтобы прожить — дай себе время 3:55 — Личная история: болезнь сына и встреча с главным страхом 5:13 — «Психика всегда выходит на свет» 6:07 — Агрессия как необходимая стадия проживания 6:38 — «Я очень люблю расставания» — почему кризис = рост 7:03 — Видеокурс «Терапевтическая правда» 7:52 — Ссылки на ресурсы 8:12 — Катастрофизация психики 9:28 — Упражнение «лепи какаху» — как прожить чувство ничтожности =============== 👇 Ресурсы: #мужскаяпсихология