Бутейко и интервальные гипоксические тренировки? Доктор Егоров (Берлин) объясняет разницу

«Метод Бутейко – это те же самые интервальные гипоксические тренировки, зачем мудрить» (с) Подобные фразы мы часто слышим или читаем, но знаем, что, к сожалению, за ними стоит только незнание сути что метода Бутейко, что технологии ИГТ. В новом видео известный доктор Егор Егоров (Берлин) отвечает на один из самых частых вопросов: может ли дыхание по Бутейко и интервальные гипоксические тренировки (ИГТ) заменить друг друга? В видео вы узнаете: — в чем разница между методом Бутейко и ИГТ; — какую роль играет углекислый газ в работе организма; — что такое гипервентиляционный синдром, и почему он связан со многими хроническими заболеваниями; — как дыхательные практики помогают нормализовать уровень CO2; — почему интервальные гипоксические тренировки и метод Бутейко – не конкуренты; — и как сочетание этих подходов может усилить положительный эффект для здоровья? #окситерра