Идеальные условия для счастья не наступят никогда. Никогда.
Клинический психолог, сексолог Виктория Капотова
Идеальные условия для счастья не наступят никогда. Никогда. Мы ждём понедельника, первого числа, нового года, зарплаты, ремонта, похудения, встречи с тем самым человеком… А жизнь тем временем пролетает в этом «пока». И самый опасный самообман звучит так: «Вот тогда я и позволю себе быть счастливым». Но счастье — это не финишная лента. И не награда за безупречную упаковку жизни. Это способность замечать тепло даже в пасмурный день, благодарность за то, что дышится ровно, и смелость чувствовать радость прямо сейчас, когда всё ещё не идеально. Парадокс в том, что те, кто дождался «идеала», часто оказываются ещё несчастнее. Потому что привычка ждать убивает привычку жить. 👉 Ваше задание после видео: Напишите в комментариях одну вещь, которая радует вас прямо в этой минуте (да, «кофе» или «молчание» — тоже отличные варианты). Если чувствуете, что застряли в ожидании и не можете радоваться без «особых условий» — возможно, стоит разобраться с этим в терапии. Я рядом. Пишите в л/с. Если вы находитесь в клинической депрессии или глубоком кризисе — просьба не ругать себя за то, что «не можете радоваться». Ваше состояние требует помощи специалиста, а не самопринуждения к счастью. Обращаться к психотерапевту или психиатру — это тоже про заботу о себе. #счастьевмелочах Жду Ваших вопросов в WhatsApp +79086053227 Друзья, с моими видео вы можете ознакомиться по следующим ссылкам: Вконтакте Youtube Сайт taplink.cc/victoria_k... MAX Rutube Добро пожаловать на мои консультации...