Вторую «Большую разминку» в этом сезоне братчане посвятили йоге

Йога – это не про рекорды и мускулы, а про гармонию с собой, контроль над телом и дыханием. Эта древняя индийская практика помогает достичь физического здоровья через асаны, дыхательные техники и медитацию. С основами йоги бесплатно познакомились участники «Большой разминки».