Стоицизм: философия, которая делает тебя НЕУЯЗВИМЫМ?

Что такое стоицизм на самом деле и почему это не «холодная философия без эмоций», а практическая система, которая помогает жить устойчивее в современном мире? В этом видео разбираем стоицизм как прикладную философию, которая зародилась в Древней Греции и получила развитие в Риме благодаря таким мыслителям, как Марк Аврелий, Сенека и Эпиктет. Их идеи до сих пор удивительно точно совпадают с тем, как сегодня работает современная психология. Ты узнаешь: - как стоицизм связан с когнитивно-поведенческой терапией - что такое «дихотомия контроля» и внутренний локус контроля - почему стоицизм - это не подавление эмоций, а их осознанная переработка Также разбирем, как автоматические мысли формируют эмоции и реакции, и почему работа с мышлением - это не разовое усилие, а системная практика, как тренировка мышц.