Запрещая себе стыдиться, ты запрещаешь себе получать удовольствие, вот как это работает | Подкаст OSMINOG и Степана Немыкина

Четвёртый выпуск подкаста компании Осьминог, и, пожалуй, самый честный из всех. Пригласили Степана - психолога в телесно-ориентированном подходе, ведущего тренинга Перепрошивка, который провёл уже около 70 программ по всей России. Говорили о том, о чём предприниматели обычно молчат. Как понять, что ты уже выгорел, а не просто устал. Почему стресс копится и в какой-то момент просто взрывается и достаётся всем подряд. Откуда берётся стыд, который мешает торговаться, хвастаться победами и просто принимать заботу от близких. И почему алкоголь до сих пор остаётся посредником между мужчинами, которые хотят поговорить по-настоящему. Плюс живой разговор про отношения, про то, как не потерять себя в бизнесе, и как выбрать психотерапевта, чтобы не потратить время и деньги впустую. Тайм-коды • 10:00 - Тизер: самые острые моменты выпуска • 20:51 - Знакомство со Степаном и чем занимается телесно-ориентированный психолог • 34:48 - Как отличить усталость от выгорания - и что тело говорит раньше головы • 47:33 - Куда девается всё то, что мы сдерживаем каждый день • 13:03 - Почему предпринимателям стыдно сказать я устал • 15:26 - 13,8 миллиарда рублей на антидепрессантах - и что это говорит о нас • 21:29 - Как похвала в команде дала рост в 10 раз за 4 года • 26:35 - Почему хвастаться - это нормально, и откуда берётся стыд за достижения • 34:04 - Запрещая себе стыдиться, мы запрещаем себе удовольствие • 37:29 - Алкоголь как посредник между близкими людьми • 45:40 - Как...