О питании и диетах: советы врача-диетолога

Когда мы голодные, для мозга это катастрофа! Что такое правильное питание и может ли оно быть одинаковым для всех? Должен ли меняться рацион с возрастом? Почему белок – наше всё для здоровья, и что лучше всего поможет его удерживать на высоком уровне? Об этом и не только, Татьяна Кузнецова – врач-диетолог из Челябинска.