#РосгвардейскийЗаряд | Жим лёжа

Продолжаем заряжаться! Второй день длинных выходных. Кто-то доедает шашлыки, а кто-то уже думает о тренировках. Самое время добавить в свой отдых немного работы с железом. В этом выпуске специальной праздничной серии роликов – жим лёжа, классика силового спорта. Упражнение не терпит суеты, и при правильном выполнении развивает грудные мышцы, плечи и трицепсы, формируя сильный и выносливый верх корпуса. Смотри, запоминай и ставь рекорды вместе с нашим экспертом! #ВсегдаНаСтраже