КАК СНИЗИТЬ ХОЛЕСТЕРИН. Большой выпуск с врачами

С вами Максим Кузнецов, врач-эндокринолог и сегодня вы увидите самый важный ролик о здоровье сердца и сосудов. Ведущие врачи по сосудам и сердцу расскажут что убивает ваше сердце, как работает холестерин и как его снизить, а также какая диета поможет сохранить сердце и сосуды здоровыми. Также вы узнаете о простом домашнем тесте на пульс, что не так с рабочим давлением и каких привычек в питании стоит придерживаться. Приятного просмотра! Таймкоды: ГЛАВА 1. ЧТО ВАЖНО ЗНАТЬ ПРО СЕРДЦЕ 0:00 - Вступление 0:36 - С какой стороны находится сердце. Кардиолог Утин 1:36 - Боль в груди 4:40 - Профессор Арутюнов про тихий холестерин ГЛАВА 2. ПРОВЕРЬ СЕБЯ 8:23 - Тест на пульс, который о многом говорит 9:36 - Размер талии и жир на органах 12:52 - Опасность инсультов и инфарктов 14:26 - Редкое курение и курение кальянов ГЛАВА 3. ХОЛЕСТЕРИН 16:27 - Профессор Арутюнов про то, что сокращает жизнь 18:30 - Кардиолог Гаглошвили: уровень холестерина 20:44 - Липопротеин (а) 22:38 - Правда про статины. Профессор про исследования 25:51 - Про контроль липидов 30:17 - Общий холестерин никогда не должен быть выше 8 30:43 - Бляшки не локальный процесс. Кардиолог Гаглошвили 32:38 - Можно ли “чистить” сосуды 34:27 - Кардиолог Утин про признаки плохого врача ГЛАВА 4. ДИЕТА ДЛЯ СЕРДЦА 35:29 - Профессор Арутюнов про идеальную диету для сердца 36:25 - Принципы лучшей диеты 38:08 - Про красное вино 40:13 - Как питание влияет на продолжительность жизни 42:17 - Кардиолог Гаглошвили про Омегу 3 ГЛАВА 5.