ЖИЗНЬ НА ПОТОМ И СТРАХ СМЕРТИ

Жизнь «на потом» и страх смерти Мы часто слышим фразу: Когда похудею, когда выплачу ипотеку, когда дети вырастут, когда выйду на пенсию. И за привычкой откладывать счастье на завтра почти всегда стоит не лень и не отсутствие дисциплины, а гораздо более глубокое и пугающее чувство- страх смерти Иллюзия контроля через откладывание С клинической точки зрения, стратегия «жизни на потом» -это мощный, но дезадаптивный защитный механизм психики. Наша лимбическая система, и в частности миндалевидное тело, постоянно сканирует реальность на предмет угроз. Реальная жизнь с её спонтанностью, рисками и неизбежными потерями воспринимается мозгом как поле боя Что делает человек, чтобы снизить тревогу от этой неопределенности? Он создает иллюзию контроля. Вместо того чтобы рискнуть начать своё дело сейчас (страх провала = маленькая метафорическая смерть), я отложу это на потом.Вместо того чтобы признаться в чувствах (страх отвержения = боль утраты), я сделаю это в следующем году Парадокс заключается в том, что, отказываясь от полноты жизни сейчас, мы словно заключаем сделку с бессознательным: «Смерть, подожди, я еще не жил. Я только готовлюсь. Меня пока нельзя забирать». Откладывая жизнь на потом, мы пытаемся обмануть себя. Мы верим, что как только мы нажмем кнопку «Начать жить» в идеальный момент, время остановится, и мы будем счастливы вечно, без риска это потерять Невроз отложенной жизни В практике это состояние часто граничит с тревожно-депрессивными расстройствами.Человек живет...